Warm en vochtig (broeierig) weer voelt drukkend aan en die warmte kan voor velen, vooral ouderen en zieken, erg uitputtend zijn. Als de omgevingstemperatuur warmer is dan de lichaamstemperatuur kan dat gevaar opleveren voor de gezondheid. Uit de tabel kunt u opmaken wat de gevolgen van bepaalde combinaties kunnen zijn op het lichaam en wanneer de de gezondheid, bij lichamelijke inspanning, gevaar loopt. Hoe de warmte aanvoelt hangt niet alleen af van zonnewarmte, temperatuur en vochtigheid, maar ook van onze inspanning, gezondheid, kleding, voeding en zweet. Hitte leidt tot transpiratie dus vochtverlies en daarom is vaak water drinken belangrijk. Doordat transpiratie verdampt, koel de huid af. Bij temperaturen van 30 C. en meer komt afkoeling eigenlijk alleen door verdamping. Als de lucht dan ook nog vochtig is verdampt transpiratie bijna niet en voelt het ook warmer aan, zeker als er geen wind staat. Zo stierven in 2003 duizenden mensen in Europa als gevolg van hoge temperaturen.

De hitte-index is niet te meten het weerstation berekenent dit, u vindt het plaatje op de pagina "Rodenweer Aktueel", in de onder rij helemaal rechts.